pausas activas divertidas para niños Opciones
Existen varios ejercicios que son prácticos y efectivos para realizar durante una pausa activa en el trabajo. Estos se pueden adaptar fácilmente al entorno de la oficina y no requieren equipo específico. Aquí hay algunos ejemplos:Elige un parque o un camino que te guste especialmente y ve a adivinar un paseo. Mientras caminas, ve prestando aten